Meinem Therapieansatz liegt das Verst\u00e4ndnis zugrunde, dass in allen Menschen F\u00e4higkeiten (psychologische Transformationsprozesse) innewohnen, die das psychische Wohlbefinden f\u00f6rdern und die uns helfen, zu heilen und zu wachsen. Manchmal werden diese F\u00e4higkeiten, aufgehalten oder sie kommen nicht voll zum Einsatz. Dann verengt sich unser Blickwinkel und wir f\u00fchlen uns \u00fcberfordert. Eine unterst\u00fctzende und akzeptierende therapeutische Beziehung kann helfen, ein Gef\u00fchl des inneren Gleichgewichts wiederherzustellen. \u00a0Eine Therapie kann auch die Sicherheit und das Vertrauen vermitteln, die notwendig sind, um die innewohnenden F\u00e4higkeiten freizusetzen und so eine gesunde Entwicklung zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n
Der therapeutische Prozess kann ein anspruchsvoller Weg sein, der von uns verlangt<\/strong><\/p>\n In meiner Arbeit als Psychologin integriere ich Elemente der folgenden therapeutischen Ans\u00e4tze:<\/strong><\/p>\n Meinem Therapieansatz liegt das Verst\u00e4ndnis zugrunde, dass in allen Menschen F\u00e4higkeiten (psychologische Transformationsprozesse) innewohnen, die das psychische Wohlbefinden f\u00f6rdern und die uns helfen, zu heilen und zu wachsen. Manchmal werden diese F\u00e4higkeiten, aufgehalten oder sie kommen nicht voll zum Einsatz. Dann verengt sich unser Blickwinkel und […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":34,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n
\n
\nBestimmte Signale aus unserer Umgebung l\u00f6sen Emotionsschemata in uns aus. Sie wirken au\u00dferhalb des Bewusstseins, aber sie beeinflussen die bewusste Verarbeitung von Informationen tiefgreifend.
\nAufgrund der Erfahrungen, die wir im Laufe unserer Entwicklung machen, k\u00f6nnen Menschen bestimmte Grundemotionen aus ihrer Selbstorganisation und ihrem Selbstverst\u00e4ndnis verbannen (z. B. Indem sie von sich sagen „Ich werde nicht w\u00fctend“). Das bedeutet, dass wir den Zugang zu unseren Bed\u00fcrfnissen und W\u00fcnschen abschneiden. Emotionale Ver\u00e4nderung in der EFT beinhaltet 1) Bewusstwerdung, 2) Zugang zu und Entwicklung von alternativen Emotionen und 3) Emotionsregulierung, so dass sich bestimmte Emotionen nicht mehr \u00fcberw\u00e4ltigend anf\u00fchlen. F\u00fcr die EFT-Praxis ist es von grundlegender Bedeutung, zu erkennen und zu verstehen, welche Geschichten wir uns \u00fcber uns selbst erz\u00e4hlen und wie wir sie nutzen, um unseren Emotionen eine Bedeutung zu geben.
\nEin wesentlicher Teil meiner Grundausbildung als klinische Psychologin war in der humanistisch-existentiellen Psychologie verwurzelt, einem der Bereiche, aus denen EFT hervorgegangen ist. Ein wesentlicher Teil der Ausbildung konzentrierte sich darauf, die F\u00e4higkeit zu sch\u00e4rfen, Emotionen zu erkennen und auf sie zu reagieren. Sp\u00e4tere Erfahrungen mit dem sozialen Konstruktionismus und der narrativen Therapie erm\u00f6glichten es mir, Einsichten in die Art und Weise zu entwickeln, wie Menschen im st\u00e4ndigen Austausch mit den Kontexten, in denen sie leben, Bedeutung konstruieren.<\/li>\n
\nIm Alltag ist der K\u00f6rper Schauplatz von zwischenmenschlichen und sozialen Konflikten, Anforderungen und Einschr\u00e4nkungen. Diese werden in unseren Muskeln und Sehnen eingeschlossen. Meine Ausbildung in Tanz und Ausdruckstherapie hat mein Bewusstsein und meine Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr k\u00f6rperliche Prozesse gesch\u00e4rft. Sie hat mir eine F\u00fclle von k\u00f6rperlichem Wissen und F\u00e4higkeiten vermittelt, die ich in meiner Arbeit mit Klienten\/innen anwenden kann. Mein Ziel ist es, Klienten\/innen bei der Entwicklung eines verk\u00f6rperten Selbstgef\u00fchls zu unterst\u00fctzen.
\nMehr Informationen dazu finden Sie unter Dienstleistungen<\/a> mit Bezug auf Tanz- und Ausdruckstherapie-Workshops.<\/span><\/li>\n
\nEinige der in der Traumatherapie verwendeten Prinzipien und Methoden sind auch in der Arbeit mit nicht traumatisierten Menschen hilfreich.
\nMeine Arbeit bei einer nichtstaatlichen Organisation in Namibia mit Menschen, die strukturelle Ungleichheit, Armut und Kriegstraumata erlebt haben, lehrte mich, wie wichtig es ist, die Ressourcen des sozialen Umfelds zu ermitteln, zu mobilisieren und zu st\u00e4rken.
\nDieser traumabezogene Ansatz wurde durch meine Arbeit in einer psychosomatischen Klinik in Deutschland vertieft und erweitert. Unter anderem lernte ich die Effektivit\u00e4t von Bildern und anderen kreativen Prozessen bei der Emotionsregulierung kennen. Dies wurde durch eine EMDR- (Eye movement desensitization and reprocessing) Ausbildung weiter vertieft.<\/li>\n
\nDieser Ansatz war ein wesentlicher Bestandteil meiner Grundausbildung zur klinischen Psychologin, und ich habe an einer Reihe von Familientherapie-Praktika teilgenommen.<\/li>\n<\/ul>\n\n
\nDie F\u00f6rderung der Achtsamkeit, wie sie in der auf Mitgef\u00fchl ausgerichteten Therapie praktiziert wird, ist ein gutes Beispiel daf\u00fcr, wie Therapien der dritten Welle die Art und Weise, wie Menschen mit ihren inneren Erfahrungen umgehen, in den Vordergrund stellen.<\/li>\n<\/ul>\n\n
\n